c'est quoi ?
Un programme complet de développement personnel avec une alternance de méditations, de temps d'apprentissage et de pratique, pour être zen et augmenter votre bien-être.
Minutes
d'apprentissage
Méditations
Avec les méditations, vous vous offrez un temps de pause pour vous recentrer.
Histoires à méditer
Les histoires à méditer vous invitent à réfléchir sur des thèmes de la vie en vous proposant un nouvel éclairage.
Grâce à nos minutes d’apprentissage, vous découvrirez les bases du développement personnel, et plus encore.
Défis
Et pour aller plus loin, vous pouvez réaliser les défis. Ainsi vous mettrez en application ce que vous avez appris pour intégrer la zen attitude.
Enfin avec les bonnes actions , vous ferez du bien aux autres tout en élevant votre taux de bonheur!
Bonnes actions
On parle de nous :
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votre compagnon bien-être,
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