Avec les méditations, vous vous offrez un temps de pause pour vous recentrer.
Les histoires à méditer vous invitent à réfléchir sur des thèmes de la vie en vous proposant un nouvel éclairage.
Grâce à nos minutes d’apprentissage, vous découvrirez les bases du développement personnel, et plus encore.
Et pour aller plus loin, vous pouvez réaliser les défis. Ainsi vous mettrez en application ce que vous avez appris pour intégrer la zen attitude.
Enfin avec les bonnes actions, vous ferez du bien aux autres tout en élevant votre taux de bonheur !